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Nom: test vma vameval
Format: Fichier D’archive
Système d’exploitation: Windows, Mac, Android, iOS
Licence: Usage Personnel Seulement
Taille: 13.3 MBytes

Le résultat est la vitesse moyenne que vous réussirez à tenir pendant ces 6 minutes: Par avance merci, sportivement. L’objectif est de pouvoir tenir le rythme imposé le plus longtemps possible. Plans d’entraînement – Bilans. Le contexte étant posé, je peux vous expliquer comment calculer sa VMA.

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Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. C’est pourquoi je vous propose. Votre VMA correspond au dernier palier dépassé. Sur le fameval de l’intensité ce test équivaut à une compétition, vous devrez donc éviter toute séance difficile dans les 2 ou 3 jours qui suivent. Ils sont plus simples.

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